Tehnici Mindfulness de crestere a productivitatii, dezvoltarea gandirii creative si reducere a stresului
Ateliere de cate 1-2 ore si programe de training online sau offline
MIND AND BODY WORKOUT
Program MINDFULNESS pentru companii
Cursul Mindfulness pentru angajatii companiilor are scopul de a imbunatati viata profesionala si climatul de munca a angajatilor cu impact direct asupra performantelor profesionale.
Rezultatele imediate asupra comportamentului salariatilor dupa programele de antrenament, au determinat din ce in ce mai multe companii sa apeleze la serviciile trainerilor specializati mindfulness.
Motivarea nonfinanciara, gestionarea stresului, imbunatatirea performantelor fizice si intelectuale, cresterea puterii de concentrare cu impact pozitiv asupra deciziilor, combaterea efectelor sindromului burnout, imbunatatirea relatiilor de echipa, cresterea creativitatii si intuitiei in afaceri, sunt doar o parte dintre efectele Mindfulness.
Detalii despre organizare si costuri: http://training-romania.com/contact/
- Invatarea functionarii sistemului minte-corp-constiinta (abordare neuropsihologica);
- Cauzele destabilizarii sistemului minte-corp-constiinta;
- Autocunoasterea, ascultarea semnalelor corpului, autocontrolul;
- Redescoperirea potentialului personal;
- Tehnici fizice de restaurare a sistemului minte-corp-constiina;
- Tehnici neuro-mintale de restaurare: respiratia constienta, relaxarea, meditatia;
- Total body scan (tehnica speciala de relaxare corporala totala si preluare a controlului);
Cui se adreseaza acest curs:
- managerilor din pozitiile top si middle management, cei care gestioneaza resurse umane numeroase si bugete importante, actiunile lor fiind de importanta capitala in evolutia companiei careia le apartin.
- persoanelor cu un inalt nivel de specializare si calificare, celor ce li se solicita capacitate maxima de concentrare, focusare, organizare si exectitate.
- angajatilor din departamentele de relatiile cu clientii, receptii, front office, call center, cei ce gestioneaza incarcaturi mari de stres, celor ce li se solicita calm, solutii rapide, spontaneitate, empatie, forta si determinare.
- angajatilor din departamentele de vanzari, ce trebuie sa-si puna in valoare abilitatile de comunicare, anticipare, memorare, organizare, spontaneitate si creativitate.
- medicilor si cadrelor medicale de orice nivel, gestionand cantitati mari de stres, oboseala si incarcatura mentala si sufleteasca de nivel ridicat.
- sportivilor de performanta.
- angajatilor din industriile IT, cei ce trebuie sa-si valorifice cunostintele acumulate, sa fie permanent actualizati, sa inoveze, sa cerceteze, sa fie creativi , a fie lucizi si ordonati, rezistenti la oboseala si stres.
